首先你至少要会一门编程语言吧，比如C或C++
先去杭电acm做题，入个门网站：http://acm.hdu.edu.cn/listproblem.php?vol=1
搞清楚了acm编程的一些格式要求（acm编程注意格式要求是很严的，百度下就知道了），会做简单题后，看数据结构，学算法。。。。之后你会懂的。。。
参不参加比赛不重要，搞ACM编程最大的乐趣是：错了很多次修改了很多次的程序，终于被系统accepted的成功感，大一做这个是最好的选择，先不要去学那些面向对象的语言比如java，那些是浮云。。。。
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