根据运动休闲活动的特征,从动机和目的视角考察,可把运动休闲项目分为:健身健美、康差升乐游戏、竞争休闲项目的历史价值、活动体验、技术方虚孙老法、开展形式以及礼仪欣赏等相关内容的研究,融科学性、知识性、实用性和趣味性于一体,旨在对休闲体育价值观念的引导、对休闲体育生活体验的交流、凯旁对运动休闲活动方法的指引、对休闲体育知识技能的传授。主要是以下四类：健身健美类康乐游戏类养生保健类探险拓展类
