有木有治疗膝盖疼的偏方

把食盐炒热后，用纱布包着，捂在膝盖上，出汗后就换，那样效果很好，而且可以用55°的高粱白酒揉擦膝盖，每次揉擦到发热为止，其实楼主每晚上用食醋混合着50℃的温水泡脚30分钟什么膝盖疼痛都没了

1. 有膝骨关节病的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展，不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。据研究，有膝关节炎的人，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两退抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车，都是病人最好的运动。9、在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。可借助xun guf eng gao 和济寻骨风

1. 外伤因素由于损伤、膝关节畸形或炎症等因素造成膝关节负重力线的改变，使膝关节面有效负重面积减少，关节面受力不均匀，冲击力集中部位易发生关节软骨的损伤，并造成骨小梁微小骨折(亚骨折)，出现骨质塌陷，随后则出现软骨下骨硬化现象

2. 饮食调理：杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克。将猪蹄去毛洗净后，加入药材和适量水同煮，直至猪蹄熟软，喝汤连蹄肉吃下，有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节的作用

3. 最关键的就是要避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

4. 2、早期患者最关键的骨质增生的护理是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，

到车床买点生铁沫子用食醋炒完敷到腿上用没用的衣物包裹，每晚一次一次1-2小时用不几天就好了，不会复发

祖国医学认为骨性关节炎属于“骨痹”范畴，《内经》指出：“风寒湿三气杂至，合而为痹。”《素问，阴阳应象大论》谓：“年四十而阴气自半也”，肝藏血，肾藏精，精血互生。阴精虚久阳必虚。”《内经》有“男子六八，女子六七，虚衰之象渐显。”肝肾亏虚，肝主筋，肾主骨，筋骨不健，腠理空虚风寒湿邪易于入而致气血瘀滞，痰湿夹杂。《景岳全书》云:“盖痹者闭也，以气血为邪所闭，不得通行而病也。”《张氏医通》云:“膝为筋之府，膝痛无有不因肝肾虚者，虚则风寒湿气袭之。”古人认为肝肾亏虚是膝骨性关节炎的病变根本，风寒湿邪是致痹外因，瘀血是病变过程中的病理产物，邪、瘀日久致虚，相互为患，亦成为其致病因素。可外敷中药成分按摩膏寻骨风，无激素，对皮肤不刺激