求长高我刚满17岁才171,最近两年才涨了3,4㎝,想长到175+求详细方法(我爸172,我妈159

2025-04-13 04:13:11
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你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)
但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠,占比50%
2 每日充足营养,占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%
你在22岁之前,可以一直保持这个习惯。你会长高的!
奇看来