绿豆老鸭汤
绿豆老鸭汤的原材料主要有绿豆和老鸭。绿豆营养价值较高，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。有清热解暑，利尿通淋，解毒消肿之功，适用于热病烦渴、疮痈肿毒及各种中毒等，为夏日解暑除烦，清热生津佳品。同时绿豆还具有美容功效，多食绿豆可改善干燥皮肤、改善色斑、雀斑，维持皮肤弹力等等。老鸭它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。鸭肉味甘咸，性偏凉，有清热解毒、滋阴养胃的作用，适合苦夏或上火者食用。此汤消暑清热，健脾益脏腑，美容养颜，对面疤和水痘亦有疗效。
白果..很好吃...有营养,很补,但吃后要喝一杯菊花茶,,要干炖..因为鸭本身有油,油被白果吸收,白果的香味更浓更有嚼劲....
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