造成近视的主要原因是什么

看电子产品和电视，或者写作业用姿势不当，长时间近距离引起的。当然，主要的原因是用眼过度造成的。

一、遗传因素
近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此，也是常见的引起近视眼的原因。但对一般近视，这一倾向就不很显而易见。有遗传因素者，近视年龄较早，多在6.00D以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

二、后天因素
原因之一：用眼距离过近
青少年正常阅读距离应是30-35厘米，但当书本与眼睛的距离达7-10厘米时，仍能看清物体。但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈光性(调节性)近视，即假性近视。如果假性近视如果不加以控制，则会发展成为真性近视。
原因之二：用眼时间过长
有些青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。久而久之，看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。甚至有的学生一个暑假视力就下降了。
原因之三：在车上或走路时看书
有些青少年贪看小说，边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
原因之四：使用手机、电脑无节制
许多家长都给孩子配备了手机，家里也买了电脑，但由于这些电子产品的趣味性，孩子自律性不强，使用起来没有节制，眼睛自然容易疲劳引发近视。
原因之五：照明光线过强或过弱
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体;相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
现在近视越来越小龄化，很多孩子很小就近视了，孩子近视不仅影响学习生活，也让家长忧心忡忡。18岁以下孩子近视，建议及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升，不影响孩子以后的升学就业。

造成近视的原因：可分先天和后天两大类1.先天遗传：即病态性高度近视，患者往往在幼儿时期即眼轴相当长，长大后甚至度数会超过二千度，因为是遗传所致，所以目前无有效的方法可以阻止其继续加深。2.后天环境因素：属于多因素造成，亦即很多原因都可能造成近视，但是一般认为主要是近距离的用眼过度及生活空间狭窄等环境影响。

近视可分为真性近视和假性近视两种。假性近视的产生原因主要是由于长期用眼过度，导致睫状肌过度的调节和痉挛，从而使晶状体变凸，导致整个眼的屈光力改变，所引起的近视称为假性近视；而真性近视是由于长时间的近距离用眼，使眼轴过度伸长，从而导致整个眼的屈光力改变，所引起的近视称为真性近视。假性近视从病因上，可以通过休息以及采取一些必要的措施，使假性近视的度数降低，甚至恢复正常。而真性近视是由于其眼轴的伸长而导致，所以没有任何的休息或者采取措施使真性近视的度数减低。

造成近视的原因一般有三种，一种是先天遗传；第二种是外部环境的影响，比如：缺乏户外运动、持续阅读时间长等；第三种是电子产品等造成的眼部伤害，长时间使用手机、电脑都会造成近视的加深。

怎么阻止近视的加深？

• 缩短用眼时间，减少对电子产品的使用。

• 增加户外互动，可以预防近视的加深。

• 中医按摩，包括太阳穴等。也可以用眼罩、眼贴来缓解近视，例如名旦眼势力的中草药眼罩，都可以预防近视。