高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面。
1、你首先要确认一下你自己家人有没有高血压的历史,没有的话可以认为是环境导致的,环境可以的居住和工作环境两种,如生活在环境吵闹的地方会比生活有安静的地方更宜有高血压。
2、还有一种是重大病导致的高血压,如果有条件可以到正规的大医院做一些全面的检查。
从你的描述来看,你可能是由于平时几乎不运动导致血管功能有阻塞导致的高血压。最好是平时多运动,但是不要过于激烈。在饮食方面要注意食有清淡的食物。
祝健康
孩子,体重有些超标了啊,父母有高血压本身就有遗传倾向,你的体重和生活方式又将天平往高血压的方向压了压,多做适当的运动,少吃油腻的东西,少吃盐,把体重先减减。具体服药建议去医院找大夫,这里说不清楚,而且还可能要调整药物和药量。
高血压是会遗传的,目前您的情况通过减肥适当的运动,多吃芹菜多喝水,是可以起到降压的作用的。
适当的有氧运动,少食高脂高热的食物,少食甜食
可能是先天性的,最好到医院,别因为那几个钱把健康搭上