58问答库 > 不知道什么原因，心情不好吧，烦躁易怒，孩子一点的错误我就发脾气，是快要来例假的缘故吗？

不知道什么原因，心情不好吧，烦躁易怒，孩子一点的错误我就发脾气，是快要来例假的缘故吗？

我该怎么办？吃点什么药呢？还没到绝经期应该不能更年期吧？

2024-11-22 20:35:25

推荐回答（5个）

回答（1）：

最近老是心烦，爱发脾气，这表明你已经处于一种焦虑躁狂的情绪中了。你需要适当的放松。首先你可以对现在的生活进行一下梳理，找到你生活中目前最大问题是什么，最大的矛盾和惹你生气的问题是什么。然后你可以一一对正进行解决，如果感到现在状态很糟糕，也可以先不要急着解决，安排好给自己一个假期，去爬爬山，去和朋友聚聚会，做一些愉悦讨好自己的事情，然后回过头来积极面对问题，着手解决问题。愿早日开心快乐阳光起来。

回答（2）：

这种情况考虑可能会有焦虑,抑郁的不良情绪,建议是否有生活中的压力事件有关系,放松身心,寻找生活的目标,顺其自然另外更年期前后由于体内内分泌失调也容易星期情绪波动可以考虑一下把心事吐露出来或者出门旅行放松一下

回答（3）：

生活中需要开朗一些，不要因为小事情而发脾气，这样会影响到家人，也影响到自己的心态

回答（4）：

听你的描述来看，我觉得可能是你的压力太大了。
估计是年纪大了，再加上快来月经了，所以脾气不好啦。
会把自己的怒火发在孩子的身上，自己也觉得有些悔恨。所以我建议你还是买一些安神补脑的东西修养一下。

回答（5）：

这是压抑太久的心情。带孩子的同时也要出去放松一下自己。该出去玩也要出去玩。