1、选择宝宝睡着之后出发。
宝宝睡着的时候不太容易晕车,因为他的眼睛是闭着的,不会接收任何信息。如果宝宝还没睡着就坐车,车一开他可能就会不舒服,也就更不可能睡着了。如果可能,你应该尽量让宝宝在出发前睡着,然后带睡着的宝宝坐车。如果有条件,你也可以尽量选择宝宝午睡或晚上睡觉的时间坐车。
2、出发前尽量别让宝宝吃太饱。
如果宝宝因晕车而呕吐,给他喝点白开水。如果是大一点的孩子,让他吃点饼干也会有用。
3、让汽车保持凉爽和通风。
如果你们是坐长途汽车,可能会不太容易做到这一点。你可以试试带一个小风扇或扇子,不时地吹吹扇扇也会有用。另外,要根据时令给宝宝穿衣,不要给他穿得太多,
4、别让宝宝玩玩具或看书。
玩具或图书会让宝宝的晕车症状加重。尽量让宝宝看前方远处的东西,比如树木、汽车、货车等。
5、防止宝宝从侧方窗户向外看。
在宝宝一侧的窗户上放一个遮光板,这样既能让他向前看,也能防止太阳晒。
6、注意车上的气味。
如果你们是开私家车,尽量避免车上有任何刺鼻的味道,不要抽烟,也不要使用味道大的香水。有些汽车清新剂的味道也很大,最好不用。如果你们是乘坐长途汽车,尽量选择干净卫生的新型汽车。
7、稳住宝宝的脑袋。
不管宝宝是不是坐在儿童汽车座椅上,尽量用毛巾或其他物品稳住宝宝的脑袋,不要让他的头来回摆动。
8、用音乐来分散注意力。
这么大的宝宝差不多都喜欢听音乐,如果是他们熟悉的曲子,那就更有可能分散他的注意力,让他不那么关注自己身体的不适。
9、准备好塑料袋和毛巾。
如果你觉宝宝要呕吐,赶快把毛巾放在他的下巴下,撑好塑料袋,这样他的衣服和汽车都不会弄脏。同时,你最好还是给宝宝带一套备用的衣服、拿些湿巾和纸巾,以备善后所用。
10、不要因为宝宝晕车而放弃带他一起旅行。
有专门针对成年人的研究表明,经常旅行能够减少晕车的次数。大多数孩子等年龄大一些,慢慢就会不晕车了,因为他们在觉得不舒服时,能告诉你他的感受。所以,在那个阶段来临之前,你还是要保持冷静,每次旅行前做好充分的计划,而不要因为宝宝晕车就不再带他出门。要知道带宝宝旅行,会给孩子大量的机会来体验社会与自然,这些美好印象他们通常都会一生牢记的。
如何防止宝宝晕车?
1、不能过饱或者过于饥饿
孩子坐车前两个小时要吃饭,饮食要以清淡容易消化为主,如果空腹坐车的话可能会因为低血糖而引起头晕乏力,从而加重了晕车的症状。另外坐车前也不能吃得太饱,坐车时尽量不要吃零食,不然会导致肚子的胀痛、恶心以及反胃等,在坐车前可以先去厕所,这样有利于减轻膀胱以及胃肠道的负担。
2、选择好乘坐车的座位
带着孩子乘坐公共汽车的时候,尽量选择前排,避免坐在轮胎上方的位置,这样可以减轻颠簸的震动,坐车时可以适当打开窗户来通风换气,让孩子的头部稍微的靠在固定位置或者父母的怀里,这样可以减轻头部的震动,防止头晕。
3、分散孩子的注意力
如果还是在坐车的时候,长时间看着快速移动的景物就会引起晕车,所以应该引导孩子关注其他的地方,在开始坐车的时候家长可以陪着孩子玩玩具或者听一些舒缓的音乐,千万不能让孩子低头看书不然加重症状。
4、使用晕车药或者晕车贴
现在市场上有很多,治疗晕车的药物,主要含有镇静药,止吐药,抗胆碱药物等,但是这些药物中特别的不适合孩子,不同情况的孩子选择药物也是不同的,一般情况下成人才能够每次用一天晕车贴,6到15岁的儿童每次使用半贴,六岁以下的儿童不能使用晕车贴,晕车贴也不能贴在孩子皮肤破损的地方,也不能和其他的晕车药一起用。
5、平时要让孩子多锻炼身体
平时家长可以带着孩子多做一些运动,比如荡秋千、旋转木马等,这样可以提高孩子前庭器官对不规则运动的一种适应能力,时间久了孩子的晕车症也会减少。
6、出行时选择舒适的环境
带着宝宝出去游玩的时候尽量选择天气好,气温舒适的时候出行,坐的公交车或者私家车要有空调,这样可以调节车内的温度,让孩子在车内更加的放松。
温馨提示
孩子晕车时也可以随身携带一个橘子,把橘子皮轻轻的挤进孩子的鼻腔处,这样也可以防止晕车,另外也可以把生姜切成片涂抹在肚脐眼处,防止晕车效果也很好。