小孩做梦哭脸是怎回事？

2025-03-27 01:12:03

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回答（1）：

　　梦魇是怎么回事？

　　梦魇多见于3-7岁的宝宝。它是指患儿从噩梦中惊醒并在醒过后，能生动地回
　　忆起噩梦的内容。心理学家认为，当孩子心中出现严重焦虑而又无法表达时，就会
　　在睡着之后，突破原有的心理自卫防线，把这些焦虑情绪在梦中表现出来。这些梦
　　境总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏
　　人、猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等。在梦里，往往表现为想
　　喊喊不出，想逃逃不了，觉得自己透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四
　　肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，必须几经挣扎才可完全清醒。

　　什么原因引起梦魇？

　　做梦前大多有过心理矛盾，使得情绪焦虑；或因看了恐怖电视、听了吓人的故
　　事，加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住或胸口受被子压迫等。有的宝宝可
　　因感冒引起的呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适；过饥或过饱，也可诱使梦魇
　　发作。

　　梦魇与夜惊不是一回事

　　梦魇发生在“正在做梦”的眼快动睡眠期，是在下半夜，夜惊发生在“不在做
　　梦”的非眼快动睡眠的第3、4期，是在上半夜、睡眠开始的半小时至2小时；梦魇
　　很容易被叫醒或被噩梦所惊醒，而夜惊则比较难被叫醒；梦魇醒后宝宝常常会哭，
　　说害怕，很快意识清醒，但不能很快再入睡，次日能回忆做梦的情景，而夜惊醒后
　　意识比较迷糊，很快又再入睡，次日不能回忆做梦的情景；梦魇是正在做梦的宝宝
　　自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么动静，因此“梦魇是吓着
　　自己”，而夜惊发作时表情惊恐，大喊大叫，并伴呼吸加快、面色苍白、瞳孔散大
　　、大汗淋漓，使父母见了触目惊心，但宝宝自己却什么也不知道，因此夜惊是“吓
　　着别人”。

　　梦魇的防治对策

　　对策1

　　梦魇发作时要尽快将宝宝唤醒，对宝宝进行安慰，如告诉他这是做梦而不是真
　　的，妈妈在这里，不要害怕。然后打开电灯，让宝宝看看房间里一切熟悉的东西，
　　使他感到一切确实是“真实”的。妈妈最好能陪宝宝睡一会儿，待其情绪稳定并睡
　　着后，再悄悄地离开。

　　对策2

　　平时不要对宝宝采用“恐吓教育”，不要看恐怖的影视片，不要听恐怖的故事
　　，避免产生心理矛盾和紧张情绪。发现宝宝有心理矛盾或情绪问题时，应请儿童医
　　学心理专家及时指导与处理。

　　对策3

　　一般在去除诱因后，大多数宝宝的梦魇即可自愈。平时要注意培养宝宝活泼、
　　开朗、勇敢、大胆的性格。随着年龄的增加，梦魇发作会自然减少或停止。一般梦
　　魇发作不需药物治疗，但若发作频繁，可在儿童心理医生的指导下，短期使用佳静
　　安定药物等。

　　可能是有些事憋在心里

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