三步篮上篮时什么时候抓住球啊？单手运球时、抱球后，怎么上篮，同学说我像走步，求指点！

2024-11-19 11:38:17

推荐回答（5个）

回答（1）：

先说说你是从那边上篮，你上篮的时候那个手更熟练，这有左右之分，左手的话就从你拿起球上蓝开始，先踏出右脚，这样最后一步就是起跳了，如果是右手，则反之。还有，从场地看，你喜欢左边进攻还是右边。请采纳！

回答（2）：

第二步第一步实际上是在运球的状态，第二步收球，第三步上。别说成走步的原因估计是你第一步的连贯性不好，慢慢来，加油。

回答（3）：

你把身子压低点
如果你最后跳的时候是左脚那么你左脚压稳地的时候开始抱着球然后走俩步起跳就行了

回答（4）：

其实严格意义上来说，是两步半上篮。
运球运球，左手右手都可以，然后握着球，走两步。第三步是关键。
右手运球的，第三步以右脚为支撑脚，向上跳起，投篮。左手则反之。
多练习几次，自然会好的。

回答（5）：

主要是先运球在走，不管是急停跳投，还是三步篮