每当我一上场打篮球比赛就会紧张，慌得球都接不稳怎么办啊？

2024-11-02 04:33:34

推荐回答（4个）

回答（1）：

先放松点只要你进几个关键球或很精彩大备绝的球自信心马上就会回来敢投敢突动作果断成功率自滚姿然也滚烂高

回答（2）：

要相信自己能行，比赛和平时玩球一样伏猜，只要你认真对待就行了。不要用太多的时间想着这件事。缺谨型做一些晌码平时喜欢做的工作，比如看看书、上上网，玩玩游戏放松一下。

回答（3）：

上场前吃一到两颗的巧克力，就不会紧张了。还有你最好不要紧张，这样就表明你的心理素质不是很强。

回答（4）：

这就是要教拍派告育学生多参加体育运动得原因之一体育运动能增强体魄也能培养个人心里素质
做任何事情只有心理素质强大你才能做到最好打篮球也一样先把基本功练好然后比赛就不袭明要怕自己失误或投不进之羡培类的功到自然成！！