学习好累，但是不学习如何进步，压力好大，如何解压

2024-12-02 23:54:01

推荐回答（5个）

回答（1）：

首先要保持好的心态，积极面对学习上的烦恼和凯迹乱难题，如果州晌压力太大，可以学会自我盯档调节，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远，要踏踏实实地学习，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去，减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。

回答（2）：

适当的运动啊，多去户外走走

回答（3）：

先放下这些心思，轻松地玩两天，然后收心好好学习吧。。。

回答（4）：

放心步入社会用到的真不多
建议学数理化

回答（5）：

慢慢来，慢慢努力