站立一小时左右，小腿肌肉酸痛，请问是什么原因呢？

2024-12-03 10:50:09

推荐回答（5个）

回答（1）：

说明白点就是你的肌肉紧绷着时间长了，就会出现疲惫状态。这个是个锻炼有关系，但谁站着一个小时会没感觉的。你全身的重量压在大腿上，腿部支撑着你全身。出现酸痛在正常不过的事情呀。
像站军姿，一般我们普通人站30分钟就酸痛出现了。这样很正常。
希望我的回答能帮到你，记得及时采纳哦。。。

回答（2）：

站的太久了。再加上可能缺钙和缺乏锻炼，引起肌肉酸痛。

回答（3）：

能量消耗产生乳酸，进而使机体出现乏力酸痛的现象

回答（4）：

产生乳酸。

回答（5）：

缺乏锻炼