找一个让抑郁症患患者活下去的理由.

　　我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。　　期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。　　我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了2007年5，6月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。　　于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（这是网上的文章教的），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。　　放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！　　我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。　　现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。　　至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。　　我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？　　如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症。　　转载，可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。　　如果亲人得了抑郁症，焦虑症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡。

1. 如果你是独生子，你死了，你爸妈成为失独父母，没有人养老，很多权利也没有法律保障，生活处境会很艰难；如果你有兄弟的姐妹，你死了，你爸妈你的兄弟姐妹会非常痛心，亲人的离世也是可以引发抑郁症的，让他们像你一样吗？

2. 死很痛，反正人生匆匆几十年就过了，怎样开心一点怎样过吧，好多做过伤天害理的事儿的人都没死呢，我们不犯法不害人干嘛不给自己一条活路呢！父母可能会叹息你的不振作，但“没有我他们会过得更好”的想法是错的，没了你他们只会过的更心痛，更艰难。如果爸妈不理解你，你要多和他们沟通；如果爸妈很理解你，那就更应该感激珍惜，更不该寻死了。

3. 有人比你更早就得了抑郁症，比你更严重，心路历程更加曲折，生活处境更加艰难，仍旧好好地活着活下去，你也可以的，人的忍耐力远比我们自己想象的要大。

4. 得抑郁症是一个自我认识的过程，痛苦使人的思想世界更加深邃。抑郁症并不是一无是处。

既然你说为别人活下去的理由对你不管用，那就找你自己喜欢做的事啊！看电影？听音乐？或者说拍电影，写歌，玩街舞，旅行……你总有自己的爱好啊，如果没有，那就找啊，可以尝试的事情那么多。如果你什么都不愿意尝试就得出了生活很无趣的结论的话，我也无话可说了。
建议你做一些帮助人的事，这样也会有收获感、成就感。多关心身边爱你的人，也会从中体会到生活的美好的。
其实活在世上不需要想太多活着的意义，我只知道，跟着心走，平淡是真；想这么多实在矫情，再说了，想出来了，你的抑郁症就好了？就更开心？

我也有抑郁症啊，我比你年纪还小，可我从没想过不活啊，得了抑郁症就不活了？人生的意义乐趣什么的我原来会想，现在不想了，老纠结这些问题我觉得自个儿矫情

呵呵，活着会面对生活中的无奈，经济的压力，父母的训斥，生活很辛苦，也很没意思。

不过我们既然来到了这个世界，什么也没做就离开了，是不是很无聊呢。

至少要有个孩子，把血缘继续下去，也算是留在世界上的一个记号吧。
这个世界很大，我们一辈子只带在一个小地方，可能连省都很少出去，外面那么多美好的地方都没去过，我们生活的空间好渺小。

很多年后，如果有一天能走出去，面对大海面对雪山，面对整个世界，我们会发现自己面对的生活中的困扰是多么不值一提

理由很简单，我曾经就是抑郁症患者，现在活的很开心，也觉得这个世界太美了，太值得留恋了。您现在觉得活着没有意思，什么都提不起兴趣，这不是您的错，而正是抑郁症捣的鬼。并且抑郁症也是大脑神经物质的缺失，通过药物治疗完全能够治愈的，您看看现在的崔永元、杨坤等人，都曾经得过抑郁症，现在不也很好吗，抑郁症并不可怕，可怕的是您不敢面对，不积极的去治疗。抑郁症能成就一个人，也能毁灭一个人，您把它当作人生经历的一份宝贵财富它就将成就您，您把它当着恶魔而不于理睬，不去治疗，那它就将毁灭您。

我九岁的时候就想过要自杀可是后来遇到了喜欢的人觉得人生又有希望了反正他如果结婚了我就选择死亡因为他是我活下去的唯一希望没有了他我觉得人生就没有意义了我知道我的父母并不爱我别劝我什么都为父母着想他们对我家暴的时候可从来没有替我想过他们为我做主的时候从来没有为我想过后果我的父母本就喜欢男孩可惜我是个女孩可惜我不争气让他们失望了我在默默的等待最后一棵稻草压垮我就是等到他结婚我就去跳海去他老家在他老家的海里能等他一辈子