心真的好累好累，现在的生活过得很压抑。怎么办

要彻底消除内心的疲惫和压抑，其实不难！

仔细想来，
我们只是无尽时空中的渺小微尘，
寿命不过短短3万日。

每天，万物随神闭肆因果关系自行流转，
我们的身体，则分秒不停地奔向衰老。
情感、财富、享乐、苦痛的变幻之快，好比昙花一现，
最终都消散得无影无踪，犹如大梦一场!

随着外界的变幻刺激、乃至旁人的举动言行，
我们一生哭着、笑着，烦恼着、痛苦着，
由于人生不如意十之八九，
最终把自己折磨得疲惫不堪。

想要事事称心如意，
就好像要留住头顶的云彩，
这是不现实的态烂期待，也没人能够做到。

想要坚决断除烦恼、彻底改变命运、获得真正的快乐，
其实很简单！

从今天开始，
不妨放下万种忧愁，
专注于为各类生命提供力所能及的帮助，
即使是很微小的事情也可以。
积少成多，聚沙成塔!
未来将游轿会因此获得不可思议、难以估量的大福报!

提升善心、修福德同时，
大智慧也将迅速增长，
渐渐，我们将超越“自己所看到的”，
再也不会被世俗之苦所折磨，
像以前那样贪恋各种所谓美好，排斥各种所谓苦难，
一切，其实都是自自然然。

由此破迷局，
当下，就能体验到前所未有、无比清凉的大快乐了！

不知道你是雹局为什么觉得生活很压抑，人生本来就是和肆粗很苦的，所以我们要学会乐观面对生唤镇活，那样自己才会好过，如果真的觉得受不了，换个城市、换个工作试试看能否好一些，或者独自去旅游一下，买一些缓解心理压抑的书籍看看。

我有时候遇到不顺心巧碧桥的事情 也会觉得心好累，生活不易，你可以通过写孝猛博客的方式来宣泄自己的情感，也许一觉醒来，你发现 明天真的是新的一天，明天还会有惊喜等你，回首过去，有开心，不开心，但我们还是坚强的一路走来慧握，所以，朋友，不怕，没有克服不了的困难，没有过不去的门槛，让你心快乐起来，找一个朋友去诉说，我相信，你会好的！

或许是你的对自己的期望太高了，路是一步一步来的，一口不能吃个大胖汪凯子，有些事分目标来做，也会得到同样的结局；哪陵悄生活压抑就适当放松，旅游，或者和朋友疯狂的玩，也是减压的方李渣式！方式不同，但目标是让你转移一部分的注意力···

前两天指毕刚刚和朋友提到这个话题，仔雀在我劳累疲惫的时候，我喜欢插着耳机听舒缓优雅的音乐、在一个安静的角落看自己喜欢的书，；或者拿起电话给家里、朋友打个电话，感觉到遥远的关怀，心里就有充满了前进的力量；我也喜欢做自己喜欢的其他事，比如跑步，手工编织，或者干脆大念逗早哭一场……我相信会有很多方法办自己度过心理的这道坎，但最重要的事你自己要关注自己的内心，时时停下来，汲取力量和前行的勇气。