怎么才能不害怕虫子

2024-11-06 03:55:05

推荐回答（5个）

回答（1）：

哥们，给你提个醒。我就是搞心理的。人对不熟悉的东西都有潜意识的恐惧，这很正常。相反的，心理学上有个词叫：脱敏。就是摆脱了敏感性的问题。脱敏的方式只有一个，别无它途。就是多接触，多看，多想，多听，多试。这适合于任何引起人恐惧的案例。举个极端点的例子，为什么法医对死尸没有什么恐惧，而我们大多数人有。不是说，我们大多数人就胆小。不要给自己这样的心理暗示。只因为他们接触的太多了，他们习惯了，‘脱敏’了。刚开始接触时，我的一些朋友都吃不下饭。
所以，你这个‘恐惧虫子’的问题，不是大问题。不要给自己不良的心理暗示，或包袱。若真想克服，就多接触，比如抓个虫子玩玩，看看生物学画册。宠物市场上也不难买到，蟋蟀，甚至黑蜘蛛和蜈蚣。现在都有人在玩。
相信自己，这只是个小‘疙瘩’和勇敢与否没有关系。相信你一定能快乐的解决它。

回答（2）：

建议去看心理医生。

回答（3）：

我也怕那些东西，特别是多足的！想想都难受。不过我不觉得丢人啊，我现在快30了，我们家的蟑螂、苍蝇什么的都是我媳妇打，第一是怕那东西，第二是我不杀生，呵呵，所以我是见着就躲的……
如果你想克服的话就找找相关的心理方面的书看看，或者去看心理医生

回答（4）：

我和你一样，，
小时候玩，，
长大了就怕，，
现在都20多了，，
还是害怕，，
我认为人这么复杂，，
毕竟是会有恐惧的东西，，
只是因为个体差异，，
所以对恐惧的理解不同，，
我觉得没什么丢人的，，
呵呵，，

回答（5）：

呵呵，小弟弟啊，习惯就好了，首先要在心里打起战胜它的精神，一步步的来吧，有时间多接触接触自然。先看，看虫子的生活习性，以后再试着摸吧。不过这还是要你的勇气的。没招。只能硬着头皮来。