室友鼾声如雷，实在无法忍受，抓狂快发疯了！各位朋友有什么办法？

2024-11-16 12:03:06

推荐回答（5个）

回答（1）：

有时也是被打鼾声吵得彻夜未眠。后来我想到一个办法，终于有点好转，就是戴上耳机听音乐！要下载一些轻柔的轻音乐，比如钢琴，古筝还有一些有催眠作用的轻音乐。把心情放松，听音乐时不要去刻意去找那个鼾声还能不能听到，就算还能听到一点鼾声又怎样？我有音乐把我带到一个幽静舒畅，让我心欢悦，可以轻舞飞扬的仙境！把你的全身心都融入到音乐中吧！
愿你能做个好梦！

回答（2）：

有两种办法，一是委婉的告诉他，打鼾是一种病，而且很严重，建议他去医院治疗一下，第二你跟宿管或者老师说一下，就说太影响休息，想换一个宿舍，公开的说法就是采光不好之类的，注意不要影响同学关系。

回答（3）：

打鼾时跑过去捏他鼻子一会，再打再捏，捏几次就行了！要不听音乐听到直接睡着

回答（4）：

睡得比他早。
防噪音耳塞。
或者带音乐耳机。
还有一种音乐枕头。
同是天涯沦落人

回答（5）：

睡前运动，跑跑步，几个仰卧起坐，稍有功效