你好，像你说的情况，这个软组织肿胀，一般是指的是骨头没有受伤，由于从高处跳下来，肌肉或肌肉周围的软组织有轻度的受伤。这类情况经过治疗一般是可以比较快的如樱恢复的。你现在有医生给开的活血类的药物空茄，可以用的，注意休息少活动，可以好得斗橡察快些的。
