什么是跟腱，在什么情况下跟腱会断裂？

什么是跟腱，什么情况下跟腱会断裂？

跟腱是小腿三头肌，也人体最粗大的肌腱之一。跟腱是由腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱汇合而成，对机体行走、站立和维持平衡有着重要的意义。跟腱能承受很大的张力，除了特殊的运动和个别的疾病外，跟腱在日常生活中很难发生断裂。

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跟腱断裂高发于年龄在30～50岁的男性患者，女性的发病率相对的较低。这个年龄段的患者由于他们有运动的需求，随着体重年龄的增长，跟腱也在退化，承受能力也在变弱，在运动中就容易发生断裂。跟腱断裂的高发人群是运动员，以及先天性胶原异常、感染性疾病、年龄增大、高温、肌腱钙化等情况都会导致跟腱断裂。跟腱断裂会出现足跟痛、肿胀、行走无力、不能提跟等情况，脚后跟会有压痛感。

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跟腱断裂有两类高发人群特别要引起注意，一类是平常很少做运动的人，而突然间参加高强度的体育运动，这样的人群很容易引起跟腱断裂。另一类人群是常年长时间参加体育运动的，也是很容易引起跟腱的断裂。而在气候交替的季节，由于季节的温度低变换，也是很容易引起跟腱断裂的，一般为冬春交接和夏秋交接时。

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跟腱断裂可分为直接外伤和间接外力两种。直接外伤如重物打击跟腱，导致跟腱损伤断裂，皮肤裂开出血，伤口可见跟腱组织，很容易诊断。不过也有部分患者由于跟腱回缩不易察觉漏，所以在诊断过程中要特别的细心，以免延误病情。间接外力如高出落地不当等，导致的跟腱断裂，患者常有足后跟后方有木棒击打感觉，伴有提重无力无法完成蹬地、跳跃等动作。表现为跟腱处出现凹陷，行走困难以及推行无力等症状。

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当怀疑跟腱断裂时，应该立即停止一切的运动，禁止走路，坐下来检查伤口，避免进一步加重病情。我们可以采用冰块冷敷来减少断裂引起的疼痛和肿胀，也可以将脚固定住，减少跟腱的受力，避免跟腱进一步遭受损伤。跟腱断裂后应该立即送往医院，通过医学仪器的检查，可明确跟腱断裂的位置，对患者有更好的对症的治疗方案。

总得来说，容易发生跟腱断裂的人群，在做运动前应做好充分的准备工作，运动时要正确的掌握运动的技术要领，切莫用蛮力，根据自身的承受能力，适当的选择合适自己的运动。如有发生跟腱断裂的情况，应该立即去医院检查，以免造成病情加重。以上仅是笔者个人观点，欢迎评论和补充。

跟腱是小腿三头肌，人体最粗最大的肌腱之一，“拴”在跟骨上，跟腱断裂的情况比较多，像走路太多太快，短时间内承受过大压力，剧烈的急停或急跑，或运动程度比较大的运动，这些情况都是导致跟腱断裂的主要原因，跟腱一旦断裂，像走，跑和跳这些运动基本上就无法完成了，因此，跟腱对于人体很重要。

跟腱对于运动员来说是致命的打击，特别是像篮球，足球和田径这三项运动容易跟腱断裂，而跟腱断裂即使修复之后，运动员的状态也会受到很大影响，因为跟腱影响的是走，跑和跳，而这三种情况对于运动员又是必不可少，因此，运动员状态必然会受影响，但是，我相信他们即使状态不如以前了，我想也一定会打好每一场比赛，认真对待自己的每一次机会。

跟腱有时候觉得很脆弱，就像今年CBA总决赛易建联就跟腱断裂了，可能之后会受到影响吧，跟腱断裂的运动员挺多，像中国的田径运动员刘翔，因为跟腱断裂也提前退役了，足球运动员贝克汉姆也因为跟腱断裂退役，篮球运动员有科比，詹宁斯，盖伊和杜兰特，也都受到了跟腱断裂影响，跟腱其实挺脆弱，平时热爱运动的朋友们，运动要适量，注意运动节奏，保护好自己的跟腱才是最重要。

跟腱挺脆弱，特别对于那些运动量特别大的运动员，因为运动员每时每刻都是在走，跑和跳，对跟腱损伤是重复性打击，跟腱一旦断裂，几乎就无法完成走，跑和跳的动作，这对运动员打击基本上是致命，许多运动员的状态几乎都回不到从前了，状态受到大打折扣，因此，每一个运动员在比赛时都要注意自己的动作，保护自己才是最重要。

跟腱就是小腿下面连接腿的那个部位，如果大量运动，并且腿的劳累程度过高的话，加上跟腱部位收到重创，那么跟腱就会断裂。

跟腱是小腿三头肌，是我们人体最粗最大的肌腱之一，行走站立和维持平衡有很重要的意义，主要运动，行走，站立时间过长，会形成慢性损伤，一旦用力过猛，像在打球需要弹跳等大幅度运动时就容易跟腱断裂。

跟腱就是大家说的，脚跟后面的筋，用来支配运动的，一般在收受到重力或者外伤的时候，容易断裂，可以通过手术来治疗，