很简单，谁都有过，会都经常在遇到难以化解的时候都会有你这种情绪的！不要顾虑太多，要学会排解！至于怎么排解，主要看你自己！假如你过不了这个坎，我会通过你喜欢的事情帮助你排解你的困惑的！满意采纳请评分呦！放心，随时交流，也可以发私信！
这属正常现象！
大多数人都会有这种现象，多数发生在自己休息时，更多是独处时
青春期吧
想多了
