我现在很瘦了,想要胖一点!请大家告诉我如何加肥呢?

2024-12-04 08:30:51
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回答(1):

我教你两招你可以试一下.一招是懒的人用肯定胖.我之前晚上的食欲特别的好.白天可以一整天不吃饭,到晚上9点过后的时候再吃你肯定会胖的.或者晚上喝点啤酒吃点夜宵.平时你可以多吃些酸奶水果帮助消化的,这样你饿的就特别的快了.再吃些高热量的东西就可以.还有一招是多运动,运动可以增加食欲.去健身也可以啊这样身体不会变肥反而变强壮有肌肉了.

回答(2):

彼此彼此,咱们是同病相连。不过我认为多吃有营养的东西。特别是脂肪多的,我现在正在尝试。