网上有很多经典的140字微播文章，你可以参考下，写出自己的经典范。 以下是网上的一些经典140字概括的部分内容： 【人生三论】人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。 人生三修炼：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。 人生三为：和为贵，善为本，诚为先。 人生三不等：孝老，行善，健身。 人生三快事：美酒、挚友、 枕边书！ 【禅语】不要攀、不要比、不要自己气自己；活多干、话少说、人人心里有秤砣; 少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步；按时睡、按时起、跑步游泳健身体; 夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要; 官再大、钱再多、阎王照样土里拖；行点善、积点德、心里常念弥勒佛;吃点亏、吃点苦、傻点笨点也是福。 【同音汉字藏玄机】欲望就是渔网。老公就是劳工。晚上就是玩赏。云雨就是孕育。升职便是升值。同居便是痛聚。誓言就是失言。男人就是难人。理想就是离乡。缘分就是怨愤。癌症就是挨整。失去也是拾取。幸福就是性福，清醒就是庆幸。 【保持健康心态口诀】钱多钱少，够吃就好。房屋大小，能住就好。人丑人美，顺眼就好。人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。名不名牌，能穿就好。两轮四轮，能驾就好。一切烦恼，能解就好。坚持执着，放下最好。天地万物，随缘就好。人的一生，平安就好。说这么多，明白就好。总而言之，知足最好。 【贪官十怕】一怕“纪委谈话，约请‘喝茶’”二怕“同党落马，横炮打中”三怕“情妇反目，揭露老底”四怕“媒体曝光，穷追不舍”五怕“小偷光顾,意外失蹄”六怕“挪动岗位，失去根基”七怕“奸商掣肘，不能自拔”八怕“人头落地，一命呜呼”九怕“资信公开，阳光行政”十怕“民主监督，还权于民”。 【一位老专家的经典领悟】人生要迈两道坎：情与钱。两个基本点：糊涂点，潇洒点。三大悲哀：遇良师不学、遇良友不交、遇良机不握。人生三立：立功、立德、立言。三件不能等：孝老，行善，健身；三件不能怕：年龄，孤独，未来； 三件不能悔：工作，机遇，出身； 三件不能省：学习，旅游，锻炼。 【男人如茶】十岁男孩是柠檬茶，清涩醇味；二十岁小伙是雨花茶，情窦初开，滋味鲜香；三十岁的男子是碧螺春，少了浮躁，香味独特；四十岁的男性是龙井茶，简单完美，成熟高贵；五十岁的男人是乌龙茶，情感自然，香飘悠长；六十岁的老人是祁门红茶，滋味浓厚；七十岁的老头是银针白毫茶，凡事过而观止。 【做人必须保留的6张底牌】1、忍——有容方为大，忍者无敌；2、藏——藏锋藏巧，胜者总是笑到最后；3、防——强者都是“漏洞”最少的人；4、稳——稳扎稳打，不走弯路便是捷径；5、变——变则通，通则久，求变就是赢；6、牵——暗中牵制胜过明面的强制。你留了几张？ 【8种可能被社会淘汰的人】1.八小时之外不学习的人；2.对新生事物反应迟钝的人；3.靠个人能力单打独斗的人；4.心理脆弱易受伤害的人；5.技能单一无特长的人；6.计较眼前目光短浅的人；7.情商低下的人；8.观念落后知识陈旧的人。 【12条生活细节的最佳时间】1.喝水（晨起）2.开窗换气（9~11时/14~16时）3.锻炼（傍晚）4.洗澡（临睡前）5.减肥（饭后45分钟）6.吃蛋糕（11时以前）7.喝茶（饭后1小时）8.喝牛奶（睡前半小时）9.吃水果（饭前1小时）10.刷牙（饭后3分钟）11.护肤（睡前）12.入眠（22时） 【最凄美的爱情故事】两人分手后多年，在一个城市不期而遇。男：“你好吗？”女：“好”。男：“他好吗？”女：“好”。女的问，“你好吗？”男的回答：“好”。女：“她好吗？男：“她刚才告诉我她很好”。 【有助你成功的15个特点】1.面带微笑；2.气质纯朴；3.不随便向朋友借钱；4.背后说别人好话；5.听到某人说别人坏话时只微笑；6.过去的事不全让人知道；7.尊敬不喜欢你的人；9.对事无情，对人有情；10.多做自我批评；11.为别人喝彩；12.知道感恩；13.学会聆听；14.说话常用“我们”开头。15.相信自己。 【赢】字内涵——由五个汉字组成：亡、口、月、贝、凡。包含着赢的必备的五种意识或能力。 1、亡：危机意识；2、口：沟通能力；3、月：时间观念；4、贝：取财有道；5、凡：平常心态，从最坏处着想，向最好处努力。 【爱上一个人的7个细节】1.当你在忙时，却把手机开著，等著TA的短信；2.喜欢和TA单独漫步；3.在一起时假装不注意，离开后会急著找TA；4. 当TA受伤或生病时，会很关心TA替TA着急；5.TA和别人要好时，你会吃不知其味；6.看到TA甜美的笑时，会扬起得意的笑；7.看到这儿，心里想到某个人。 【简单的幸福】我叫你亲爱的，是因为我爱你；你叫我宝贝，是因为你宝贝我。我们一定要去同一个地方，因为我们要在一起幸福的生活。我们的家可以不够大，但是一定要有温暖的感觉。因为你笨手笨脚，所以家务的事交给我。你是幸福的，我就是快乐的，为你付出再多我也值得。 【健康养生密诀】健康亦有方，说来也平常：生活要规律，早睡早起床；运动强筋骨，吐纳肺腑良；饮食八分饱，清淡舒胃肠；三餐粗淡饭，戒烟酒适量；静心且包容，蓄精防劳伤；交友诉衷肠，善良寿而康；忧愁催人老，乐观寿自长；有病早就医，诸疾重预防；贵在常坚持，保健在经常；四季勤锻炼，祝君永健康！ 【给自己安慰的10句温馨话】1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人的评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就是幸福…… 【人生三宝】身体、事业、朋友。兴趣三宝：读书、音乐、旅行；饮食三宝：均衡、营养、节制；厅堂三宝：兰花、国画、紫砂；交友三宝：喜欢、投缘、关爱；智慧三宝：广闻、觉悟、活用；男士三宝：品质、才能、魅力；女士三宝：气质、性感、净妆；幸福三宝：吃香、睡实、如愿。待友三宝：真诚、奉献、感恩 【所谓幸福的事】1、不用拼爹竟找到好工作；2、不用献身竟遇到好导演；3、不用买房竟娶到好媳妇；4、不用送礼竟遇到好大夫；5、不用鉴定竟有了亲儿子；6、不用行贿竟得到好生意；7、不用装逼竟交到真朋友；8、不用认爹竟遇到好领导。 【年轻人少走弯路的十大忠告】1买个闹钟,以便按时叫醒你；2如果你不喜欢现在的工作,要么辞职要么闭嘴；3学会忍受孤独；4走运时做好倒霉的准备；5不要像玻璃那样脆弱；6管住自己的嘴巴；7你失掉了机会,自有别人会得到；8若电话老是不响,你该打出去；9不要草率结婚；10写出一生要做的事,常拿出来看。 【保健四字诀】饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。 【寒暄的变化】邮政时代的寒暄：见信如面。此致敬礼。电话时代的寒暄：你是哪位。他人不在。呼机时代的寒暄：速回电话。手机时代的寒暄：打错了！网络时代的寒暄：你是男的，还是女的？后网络时代的寒暄：有人吗？你是人吗？ 【让人幸福的三件事情】有人爱，有事做，有所期待。有人爱，不仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力；有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。 【人生十大困惑】--有些事，我们总是弄不懂；有些人，我们总是猜不透；有些道，我们总是悟不尽；有些理，我们总是想不通；有些坎，我们总是跨不过；有些伤，我们总是治不好；有些天，我们总是睡不着；有些地，我们总是去不了；有些情，我们总是说不出；有些爱，我们总是得不到。 【职场新人必知的十条潜规则】1、换位思考，善解人意。2、己所不欲，勿施于人。3、不求取免费的午餐。4、己所欲而推及于人。5、永远不忘欣赏他人6、诚信待人。7、和气宽仁。8、靠行动取信于人9、要雪中送炭，不要锦上添花10、以德报德，以直报怨。 【新三字经】不着急，别生气；热问题，冷处理；不结怨，不树敌；人惹我，我回避；是与非，有公议；善与恶，有天理；多阳光，少诡计；作恶多，必自毙；过去事，不后悔；眼前事，莫攀比；得到的，会失去；失去的，由它去；得志时，不忘形；失意时，不戚戚；听天命，尽人力；放得下，拿得起。 【成功处世的15个细节】⒈守时⒉找方法不找借口 ⒊微笑 ⒋每天抽空反省1次 ⒌多说"我可以" ⒍错误面前 负起责任 ⒎做事不懒散不说消极的话 不落入消极情绪 ⒏遇到挫折 积极应对 ⒐用心倾听 ⒑说话声音有力 ⒒考虑对方感受 ⒓恪守诚信 培养公信力 ⒔少用指责的口吻说话 ⒕控制住情绪 ⒖做做"份外事"。 【有助成功的十五个特点】1.微笑；2.气质纯朴；3.不随便向朋友借钱；4.背后说别人好话；5.听到某人说别人坏话时只微笑；6.过去的事不全让人知道；7.尊敬不喜欢你的人；9.对事无情，对人有情；10.多做自我批评；11.为别人喝彩；12.知道感恩；13.学会聆听；14.说话时常用“我们”开头。15.喜欢自己。 【做人要把握好分寸】诚信过了头，就成了迂腐；机敏过了头，就成了圆滑；勇敢过了头，就成了鲁莽；持重过了头，就成了呆板；施舍过了头，就成了乞丐；贪婪过了头，就成了腐败；执着过了头，就缺少心眼；善良过了头，就成了软弱；专横过了头，就成了霸道；做事过了头，就走上绝路。 【人生的六条真理】1、不可能用你的舌头，舔到你所有的牙齿。 2、所有的傻瓜在读到第一条真理的时候，自己在尝试。 3、第一个真理是个谎言。 4、你正在笑，因为你也是傻瓜。 5、你会很快把这个真理告诉其他傻瓜。 6、你的脸上还会带着傻傻的微笑。 【减肥警句】管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。 【健康心态老人言】不要攀、不要比，不要自己气自己；别气馁、不放弃，风雨彩虹遂人意；少吃盐、多吃醋，少打麻将多散步；按时睡、按时起，打拳跑步健身体；夫妻爱、子女孝，家庭和睦最重要；官再大、钱再多，阎王照样土里拖；行点善、积点德，为人处世路宽些；吃点亏、吃点苦，傻点笨点也是福。 去掉“【XXXX】”内容后面的才是140字哈。
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