学习的方法是什么？

学习方法：\x0d\x0a一、预习：在预览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。\x0d\x0a这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。\x0d\x0a二、听课：听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。提高课堂效率是尤为重要：\x0d\x0a1、做好课前准备：精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。\x0d\x0a2、集中注意力：思想开小差会分心，要专心听讲，排除干扰。\x0d\x0a3、认真观察、积极思考：不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，会取得的学习效果好。\x0d\x0a4、充分理解、掌握方法。\x0d\x0a5、抓住老师讲课的重点：有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，同时还要注意老师反复强调的部分。\x0d\x0a6、做好课堂笔记：是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等协同工作可帮助学习。\x0d\x0a总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功！

首先这有个概念上的区分，我理解上的学霸是努力并且成绩相对不错的学生，学神是有天赋、有具体学习方法且超级具有效率的学生，根据题主的意思，我认为应该是学神。今天从另外的角度分享下高效的学习方法，带你走进学神的世界。不过这里我要提醒你，文章总共有2315个字，看完全文大约需要5分钟，想要达到学神层次，先过第一关。

目录

• 学神不同层次

• 学神学习方法

一、学神的不同层次

学神这块可以分为三个层级，第一是数据库级别，这种学生博览群书，基本所有相关的不相关的他都知道，俗话说“你辛辛苦苦钻研出来的知识，只是人家的常识”；第二是整合资源级别，这种学生除了具有相当程度的储备量之外，还有非常非常好的知识迁移能力，也就是将自己系统内的知识能非常好的联系起来，形成系统的知识脉络；第三是创造知识级别，这种学生能够结合已有知识，提出新的问题，通过猜想—假设—验证—结论—复盘的逻辑思维链条创造出新的结论、知识，形成新的认知。

看到以上类型，大家相比深有同感，以我上学时的经历为例，大神150分满分的高考难度试卷嗖嗖嗖写完还剩半个小时在那转笔，其他人奋笔疾书也只能勉强做完。那大神都是怎么样学习的呢？如何成为大神呢？



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二、学神学习方法

这里要澄清一下，能成为学神需要具备素质+习惯+方法三种要素，素质就是比如记忆能力、智商等，大神级别的学生记忆力确实好，很多学生做到一遍过，也就是一遍就能记住要点，并且维持很长时间不忘；理解能力也超强，比如我给学生讲解化学反应原理这本书，大部分学生学习了夏特列原理的时候都会很懵，太过抽象，但考察难度又高，一般需要讲解3-4遍才能慢慢理解其中精髓；而大神学生一遍讲过之后，适当训练后，高考难度的题目也是能直接突破。当然这些属于先天身体素质，大家也不用回信这种我们无法弥补，还可以从后面两种方向去突破。

1.习惯养成

这种是常常挂在嘴边，又是很多学习法中提到但是有浅尝辄止的知识点，今天给大家深入分享下，看完之后去实践，你就是妥妥的大神。

1.1阅读习惯：这里我不说单纯地看书，并且还要做笔记、做思考，这个太重要了，拿具体方法类书籍来说，这里以一个我读过的自媒体书籍为例：第一遍熟悉作者行文思路，记录关键观点，尝试结合案例去思考：假如是我，我会怎么做，而作者是如何做得，两者差异在哪里，考量哪些因素，最终结果如何，是否具有高度相关性等的呢过；第二遍整理自己的思考、作者的主要观点并且熟记，属于精读的范畴，再次看这本书时，经历过了思维的碰撞，就会感觉你和作者已经有了很多深入的交流，此时需要把关键点逻辑梳理出来，并且背诵掌握；如果你能够做到这两步，恭喜你，你已经成为大神级别的阅读者了，但是在我看来，还不够，如果还想进一步进阶，你需要实践。此时你需要模拟一个案例，给出背景，按照书中和你的经验开始实操作出具体的方案，从初期构思方向，再到具体关键步骤，再到后面具体细节和责任人，再到后面的执行和复盘，最终形成一个具体、落地的方案，做到这你就是完美的阅读者了。

1.2英语学习习惯：这里分享具体的干货，英语本身是一种语言，需要听、说、读、写四个基本的环节，那么具体怎么学？

听：要多听专业发音的长句，比如磁带、voa、BBC或者美剧片段，第一遍熟悉基础内容，再听一遍找出细节，确定不懂词汇，然后找到文本查看具体单词、长句结构、确认是否存在连读以及作者如何处理的，熟读、背诵，然后跟读，反复跟读，最后按照作者语音、语调背诵下来，如果你能坚持一个月，你的听力、口语、阅读和听力会有极大的提升，坚持两个月属于中介学员，坚持三个月你就是native speaker了。

翻译：学好英语的第二个捷径就是做大量的翻译，因为你需要大量的词汇作为基础铺垫，缺少词汇言之无物，这里学生的话可以练习阅读理解的翻译、BBC新闻翻译，有条件的可以找一些新闻英语的课程做翻译，通过不断的积累词汇，分析句子结构，你会更深层次地理解英语的表达方式，行文思路，每天一个小时，做到一个月，你就是四级水平了，坚持两个月你可以达到六级水平了。



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1.3理科学习习惯：理科像数理化这些属于老大难的学科，如何做呢，还是直接上干货。

先要熟悉基础概念、定义和公式，这是非常非常基础的却也是非常非常重要的，很多难题就是考察学生对于定义和概念的理解，但这个部分确实大多数学生容易忽视的；第二步要开始做中等难度一下的题目，这里你会发现你很痛苦，因为你的正确率很低很低，没关系，此时你的知识技能正在形成期、在不断的试错期，一个模块以经验来说先刷50道左右的经典题目；第三步要分类，按照题目的类型总结，它属于框图题、属于文字表述题还是结构式类的题目，进行具体的分类；第四步要拆解，把具体每种类型的步骤做进一步的拆解，形成具体的做题思路和步骤；第五步总结，每种类型下的要点总结，每种类型下的陷阱总结；第六步应用，把你总结的这些要点开始做题具体实践应用；第七步：迭代补充，总有一些特殊情况，是你的方法不适用的，在此基础上进行迭代。如果按照这个步骤和逻辑去实践，恭喜你掌握了理科学习的终极要义，假以时日成为理科大神，早早写完等收卷的你就要出现。



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2.方法突破

这里其他答主介绍了很多学习方法，我不赘述，推荐比较好的学习方法。

2.1多层次、多场景练习：很多时候专项训练会给同学一种假象，感觉做会了一样，实际上你掌握的以上的方法理论后，需要进行不同类型、综合题型的训练，让自己不断抽取对应方法去应对，就像特种部队一样适应多样化的环境，你的适应能力才会有大大的提升。

2.2输出：输出属于再创造，属于非常好的输入方式，可以通过和同学分享、可以通过自己默写出逻辑、关键要点和注意事项（费曼学习法）。

2.3自我赋能：这里说的是通过训练不断地形成正向循环，给自己信心，很多同学执行力差就差在没有形成激励机制，总是挫败不会有人能坚持住的，需要给自己形成具体有效的激励机制，这样就会从当初的热情转化为持久的学习动力。

恭喜同学，你已经打败了95%的人，拥有长文阅读能力，希望你能够把我分享的方法全部用上，早日成为学神。

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学习方法 为了取得较好的学习效果，您需要不时地问自己：“这是什么？”“为什么会这样？”“它是怎样来的？”“它还会有什么变化？”“引申发展后会成什么样子？”“还有什么和它紧密联系，互为因果或共同作用？”“它在专业知识体系中的地位”……最为重要的是，您要问自己，“它对我有什么用，我该如何用它，可能会有什么结果？” 学就是为了用。如果连它是什么都不知道，怎么会用呢，怎么可能用得更好？就比如用电脑，编程高手学什么软件都要比一般人要快。兴趣是最好的老师，这是因为兴趣能驱动人去以不同的方式积极应用。人能够从应用中发现自己的不足，并及时地把缺陷补上。为了用而学，往往能够提高学习的积极性。 同时，学不仅仅是为了用。用往往是操作技术，是问题解决的具体方法。如果仅仅只会用，停留在具体的应用上，他可能是模仿来的，不可能有创造。他的适应能力也很差。我喜欢用系统学习法的理论基础来解释这一现象。世界是变化的。不单是自然环境起着变化，社会环境也在快速地转变。动态的问题需要以动态的方法加以解决。如果一个人不能够将自己的所学体系化，提纯出来，以新的、独特的、满足自身和环境资源需要的、更有效的方式去组织这些知识，他所学到的，永远都只是过去，他的操作技术，也只是针对过去，而不是将来。他很可能被历史淘汰。即使能够因为社会因素能够在价值链中生存，他的位置也只会越来越低，对于整个社会而言价值越来越小。 我一直强调学习方法的提炼和升级。一方面，某些科学的学习方法是可以通过学习和强化训练得来。知识是多方面、多层次、多结构的。学习方法总结出来也是一种可以传授的知识。另一方面，学习方法必须经过实践感受和思考，与人的个性相结合，做好度的把握。那些看了交通规则，听了驾驶课的人还是跑不好山路的。那更多的是一种感觉和发挥。学习和做其他事情没什么太大的区别，都重在体验。仅仅是沉迷于课本是学不好的。 人必须明确自己想学的是什么，明确自己想要的是什么。人的努力，其实都是为了达到这些目标创造条件。知识的积累不过是创造条件的一种有效方法。通过不断地提高效率，提高行为的有效性，合理定位，降低失败的风险等等途径来充实和完善自身。 我还强调的是自信。信心能够让人坚持。我一直都让咨询者别迷信智商等理论。人可以通过不断超越自我获得成功，获得自我实现的巅峰体验。我以自身的经历证明了先天的聪明在一个人的成长过程中并不重要。后天因素决定成功。 我常对咨询者说，没有自觉，没有信心，那么什么学习方法都没有用。 只有自觉，才能够用心。特别是在强化学习的过程中，那种高强度的活跃脑细胞的运动，离开了自觉，只可能什么效果都没有。 信心才能够坚持，才可以突破自己在长久的迷失中形成的心理障碍，比如学习恐惧，缺乏耐心等等。 我们需要以不断的小的成功来积累信心。 如何减轻学习的惰性 在不少人身上，我们都可以明显地看到学习的惰性。 最常见的是： 1、学得不好的人。他们对学习有着抵触情绪甚至逃避。 2、工作以后的人。他们往往缺乏学习的韧性。 3、年龄大的人。记忆力，以及对新事物的接受能力下降，学习的难度大大增加。精力不足。看看书就累了，想睡觉。 成人教育中，学习惰性是最值得一提的。 学习惰性产生的原因很多。主要是： 1、畏难情绪。这仅仅是心理作用。还没有开始学，就因为听说它难，而开始产生消极情绪。 2、缺乏信心。这在学习挫折以后很明显。 3、枯燥。学习是多种多样的，学习过程也是丰富多彩的，但是这不意味着某些东西学习的枯燥，特别是一般的学校教育。 4、过于抽象。与实际生活的联系太少。 5、语言障碍。特别是留学人士。毕竟不是母语，在学习起来难度很大。 6、基础知识障碍。基础知识准备得不足，太多地方看不懂的时候，谈学习动力是没有必要的了。 7、分心。考虑其他的事情太多。可供的选择太多，妨碍了有效的学习。 但是，我们不能不学习。特别是在一些并不是能够直接见效的知识的学习中。 让我们分析一下传统的减轻学习惰性的处理方法。 1、毅力。以自制力作为减轻学习惰性的手段是不可取的。原因很简单。勉强自己只会活得很累，很痛苦。是否能真地坚持下去，对于一般人来说是一个很重要的问题。人都是趋利避害的。这是天性。许多父母抱怨孩子缺乏自制力那其实是对孩子有着不切实际的要求。一些人对自己的毅力也产生怀疑。许多学习相当优秀的大学生在向我咨询时也很多都提到自己的自制力不够。长期的负情绪会摧毁任何人的毅力。 2、利弊分析。谁都知道学好了的好处。哪怕再差的学生也一样有着学好的渴望。因为学习成绩好的好处太多了。有社会认可，甚至能得到丰厚的物质奖励。因此，以学好了的前景来教育孩子，或者教育自己是没有用的。 3、加强监督。学习本来就是个人的事情。如果学习也必须让别人来看管的话，那么还不如不学，或者改变学习的方法、学习的内容和学习的模式。 推荐方案： 1、项目法。 设定项目。以项目的完成促进学习。以实际的运用来促进知识的学习。我在大学学习应用统计的时候就为自己设定了跟踪、分析国际棉花价格的项目。等项目弄玩，统计以及相关课程也已经自学完。这样的效率很高。 再以林凡顺的德语学习为例子。林凡顺在31岁以后才开始学德语。他的困难和压力是相当大的。最大的问题是，他捧着一本词汇书或语法书，看不上十分钟就疲倦欲睡。即使他很深刻地体会系统学习法，也难以取得进展。因此，在工作忙的时候，往往没时间就成为逃避学习的借口。但是他要留学德国，计划中也要将业务拓展到德国，与德国企业建立双赢的联系。德语学不好是社会交往中最大的障碍。 他到了德国之后，开始设定项目。比较了一下，他从词汇入手，决定编写德语词典（请参考Fundset Deutsch2Chinese(S) 词典自述文件）。编写词典不等于就能清楚记得那些词汇，但是，经过了打字、整理、翻译以后，印象比简单地看看书要深刻得多。他的要求也不高，只是留下印象而已，以后在看到时能有多多少少的感觉。这就是系统学习法的模糊学习。由于他要发布的是免费的词库文件，他的工作得到了鼓励与支持。词库文件一天一天的增大也让他有了动力和信心。在词库达到他设定的第一阶段目标（6000词汇量）以后，他开始转向语法的学习。这时的项目是编写语法辞典。在为别人造福的同时，自己也得到很大的提高。 2、内容分解法。 将学习的内容化整为零，只需要学一点东西，那么就会因为学得容易而消除了畏难情绪和消极对抗的心理障碍。对发展需求的适当梳理能够增强信心。 3、合理情绪法。 不要对自己的自制力和毅力有太高的要求。人都是有惰性的。你的学习困难别人一样会遇到。但你的选择不是退缩，也不是逃避，而是正视它。尝试着改变学习的方式和方法，找出一个最舒服、最让自己开心的学习途径来。 4、背水一战法。 在优越的环境，有时反倒不容易学进去。不如到花园、或室外安静的地方学习。靠无可靠，趴无可趴，躺无可躺。这样学习效率也会高不少。 为什么速成学习也是科学的 很多人都说，学习没有捷径，必须认认真真、扎扎实实地学。 这话对，也不完全对。学习需要的是积累，是温故而知新。再好的学习方法，如果不去学、不去记，不加以认真思考，也都没有用。 就以系统学习法为例，真正做好树状结构和网状联系，不经过长期的有目的的努力是不行的。 但这不等于排斥速成学习。系统学习法也可以速成，那就是建立知识体系的大致构架，提出一些基本的关系的联系。以这些学习成果参加考试，要获得60-80分并不是难事。 分析每一种速成法，都可以看到，他们是把学习的难度降低。只有不对人、不对自己过高要求，才可能有信心、有兴趣坚持。坚持往往才会成功。 大目标分解成小目标是一个很好的做法。每天尝到甜头，每天都用适当的成效鼓励自己，每天都满意于努力和付出，这样就能够坚持。有计划的坚持就是积累。 人应该有大的目标。大目标是对自我的挑战，最能够满足人的发展需求，最让人有自我实现的渴望。 人需要挑战，回避挑战往往让人感觉不到生活的趣味，也渐渐失去应有的动力和紧张。所以，我在学习的时候，总是朝最难的地方进军。我认为，最难的地方都闯过了，其他的没有理由闯不过去，剩下的只是时间、精力和积极的坚持和积累。 以快速将知识压入潜意识。 哪怕遗忘，也无所谓。总有熟悉和不熟悉的感受。 有时候就不需要记忆，只需要感觉。 集中注意 快速组织所学内容 及时回忆和复习 优胜心态和逃避心态 近来，由于研究“家庭与儿童心理健康”大量接触了很多初高中学生，在感觉到他们的聪明的同时也发现他们的意志、毅力、目标和动力的缺失。这是信息爆炸与社会浮躁共同作用的结果，问题发生在孩子身上，但问题的原因可以追溯到家庭、学校与社会环境。 心态浮躁，很难积累和坚持。目标不明确，很难品尝到成功的喜悦。这些都可能导致放纵和迷失。 今天，在向一个亲戚的孩子辅导“系统学习法”的时候，我心里再次浮现这种强烈的感觉。以至于后来我觉得，对于这个孩子，现阶段学习方法并不是很重要，更重要的是学习的主动性、自觉性和学习的方向性。这首先是优胜心态。 优胜心态是指认为自己能够做得比别人好，现在能够比过去好、将来能够比现在好的心态。 首先是信心。要相信自己能够超越自己，能够面对并更好地解决现存的或即将到来的问题。 其次是主动性。在问题到来的时候，要能够主动地去认识它、了解它，摸索其中的关系。 再则是采取行动。将问题解决化解为具体的目标。

战略篇 学之得法，事半功倍；学不得法，事倍功半。学海无涯，学无定法，任何适合自己的、有助于学习的方法即为好方法。多择良法，但不拘泥于某一种具体方法，受其束缚，要学会站在方法之上，融会贯通，为己所用。 战术篇 学习之法，纷繁如云，我在教学中总结出三种：一曰出题；二曰分类；三曰使用。 ●出题之法——掌握主动 主要用于数理化的学习中，举一反三、触类旁通。 学生自己把要考的知识点以考题的形式组织在一起，并且清楚地知道要如何去考别人的时候，他对习题的认识就上升到一个新的阶段。而且，我在教学中有意地通过要求他们自己提高习题的难度，让他们了解难题的由来，同样，在学会出难题的同时，同学们自己也可以学会反推，懂得如何把难题分解为几个简单部分。 ●分类之法——遵循科学 主要用于历史、地理、政治和生物等较多记忆科目的学习中，分类编组、科学记忆。 人在短时记忆的容量是有限的，通常在5个以内是比较容易记忆的，记忆力超群的人可以适当放宽1～2项。如果超过这个容量，就很容易发生遗忘。为了扩大短时记忆的容量，可以采用分类编组的方法，将小的记忆单位组合成大的单元，并且采取分层的处理方法。 周恩来总理就曾把当时全国三十个省、市、自治区进行分类编组，编成一首诗，以诗的格式和韵律来帮助记忆。诗云“两湖两广两河山，五江云贵福吉安，四西二宁青甘陕，还有内台北上天。” ●使用之法——重视实践 主要用于英语和中文的学习中，学以致用、善于总结。 古有一人学习屠龙术，学了多年最终学成，可龙太少了，于是所学之术终成废术。学习也一样，要从做中学，学以致用。孔子有言：“学而时习之，不亦乐乎？”“习”是一用，拓宽这句话，应该主张的是“学而时用之，不亦乐乎？”。真正要学懂某门学问，就一定要用，刚学了古诗，何不也来点古人的风骚诗韵，做一首小诗，说不定有意想不到的收获。 实例 有一次，我在广州给一个名叫陈涛的学生讲古文，当时正好天下大雨，我提出让他用古文写一篇文章描写当时的雨景。开始，他感到无从下手，并且感到很诧异，他说老师从来没有要求他写过古文。于是，我就问他老师有没有让他写过记叙文、议论文，他说有。我就告诉他，要想真正懂得一门学问，一定要用。后来，我给他讲古文的结构，以及一般“起承转合”的知识。为了让他更好掌握学过的古文知识，同时调动他的积极性，我允许他在他所学过的所有古文中引用和摘录，但条件是所用的任何一句、任何一词他都必须清楚地知道其中的含义。结果，他的表现让我大吃一惊，上次四十分古文只考了十分的他，刚刚学会了如何作序，就仿照《岳阳楼记》写道：“98仲夏夜，有宋君伐吾家，会天降大雨，宋君嘱吾作文以记之。”相当的清楚和精练。在得到了相当肯定和鼓励后，他饶有兴趣地翻遍了初中六本语文书的全部古文，从中挑选了许多精美的词句，并在引用的过程中，按照我的指导对其中的词句进行了变化和调整。其中，可圈可点的句子很多，最为经典的几句让我至今记忆犹新，例如：“晦明变化者，万家之灯火也。”就是将《醉翁亭记》中的“晦明变化者，山间之朝暮也。”加以变化而得来的。 当时，为了让他进入意境和体会作者当时的情绪，我让他端了一杯牛奶，在阳台上观看暴雨天的夜色。他很快进入情境，在阳台上眺望远方，良久回到屋内。我问他有何感受，他回答说可以体会和理解范仲淹在岳阳楼上“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸怀和心境。于是，我问他，“你在阳台上，他在岳阳楼上，有什么相同？有什么不同？”他回答到“心情是一样的，手里拿的东西不一样，他拿的是美酒，我拿的是牛奶。”于是，我让他把这句话变成古文，他写到“昔古人把酒临风，其喜洋洋者也；吾今持奶以临风，亦喜洋洋者也。”又一次着实地让我吃了一惊。 然后，当他欣欣然将一篇很不错的古文写完放到我面前的时候，他充满希望地问我，“老师，我可以得多少分啊？”我告诉他可以得70分。他很不理解，“您不是说我写得很好吗？为什么只有70分？” 我告诉他，尽管这篇文章，具有很华丽的词藻，但是与古人流芳百世的作品相比较，缺乏高远的立意和情操。因此，需要给这篇文章增加一个文眼，才能起到画龙点睛的作用。同时应该在学习古文和诗词的同时，象刚才我要求他所作的那样去领会当时作者的胸怀和报负，并在写作中充分发挥和表达出来，只有这样才可以算是一篇好的文学作品。于是，我和他讨论了一下，决定就从学习这个角度来确立文眼，中心思想就是如何学习古人，于是，我们一起写了一个简短的结尾。“学其神，而弃其行，悟其思，而发其新，是之为学也。”

学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。
因其与学习掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。
学习方法，并没有统一的规定，因个人条件不同，时代不同，环境不同，选取的方法也不同。其中，有人专门总结的特殊定向的学习训练方法，如：背诵、默写、速记，笔记等，可对其他学习者，产生启发效果和借鉴作用。
科学学习：

安排时间
首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成 正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的 时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

学会预习
这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解新知识的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
四类经典学习方法：正强化、负强化、消退、惩罚。
这四类方法都是主要的学习方法，有趣的是，同样的方法对不同性格的人的效果有差异，比其他性格的人更容易接受这种方式的人称为特有效人群。5D学习理论就是哪些方法对哪些人更有效。
四类经典学习方法：
强化：能增强反应率的效果。正强化（positive reinforcement）和负强化（negative reinforcement）。
消退：有机体作出以前曾被强化过的反应，如果在这一反应之后不再有强化物相伴，那么这一反应在今后发生的概率便会降低，称为消退。

惩罚：当有机体作出某种反应以后，呈现一个厌恶刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此类反应的过程，称作惩罚。