脸上有很多黑头和粉刺怎么办

教你几招除黑头和粉刺的方法吧，效果很不错哦！！
1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。
5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。
6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。
7：果皮鲜奶液：用2－3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。

第一点
注意清洁（一天最少要4次清洁皮肤）。
第二点
定期到美容院做皮肤彻底的清洁，用美容针把黑头和粉刺做一清理在上个消炎杀菌的面膜。
第三点
生活一点要有规律，少吃辛辣刺激的食物。
第四点
在家居使用的产品可加入一瓶收缩毛孔精华液。

你可以用一下安植的粉刺调理液
它适合毛孔出大
可以软化角质，帮助粉刺，痘痘，暗疮，黑头
加速它们的新陈代谢，乳化油脂分沁
还可以收缩毛孔
我也在用呢
告诉你哦
你晚上用了之后，第二天起来你痘痘就可以消很多
还告诉你一个很简单的方法
用刚蒸出来的米饭，捏成一小团
在脸上轻柔，就会把脸上的脏东西都带出来
你可以试一下哦``

青春痘也叫痤疮临床很常见。原因很多,如雄激素,内分泌失调,皮脂腺分泌过多,痤疮丙酸杆菌以及遗传等。
主要是外用维甲酸类的药膏涂,时间要长。炎症较重的,首先需要用消炎药控制炎症,内服外用都行。有结节、囊肿的需要内服异维A酸。条件允许可以激光治疗,冷触激光效果不错。平时少吃辣的,甜的,油的,不要熬夜。具体的治疗,去正规医院,确诊后,在医生指导下接受治疗。

从医学的角度说，黑头和粉刺属于非炎性痘痘，是因为油脂代谢失衡使得角质栓推积而堵塞毛孔形成的。
我建议你使用深沉清洁的洁面产品，并配合药妆理肤泉痘痘清乳液，这款就是针对黑头粉刺的产品，很多皮肤科医生推荐。