每天吃1克维生素c,50毫克维生素b6,补15毫克锌，马上就好，还顺便预防了感冒。减半服用也可，但效果略差，而且不能预防感冒。每天再补200毫克镁，顺便还能消气。
受刺激太大了，有点跨不过这个坎，想开点，慢慢会好的
心理障碍，注意调节好，凡事放开。
