其实肥胖不是因为吃得多,而是排的少,换句话说就是:代谢不好,人在压力大、经常生气、抑郁等情况下内分泌就会失调,导致疾病、肥胖等,现在,新一代的减肥药就是针对这些问题从调节内分泌下手,帮你的受损器官正常运转起来,完成每天必须的代谢,你就会瘦下来,疾病也会远离你。
因为身体的首要任务是生存,脂肪的作用是保证生存。储存脂肪减少消耗是身体的自我保护
冰冻三尺非一日之寒,其实减肥也是一样。一口吃不成胖子,同理,一时也无法成功的减肥。这些都需要一个过程。
长胖容易减肥难,可是减肥都有那些难处呢?
因为长胖是放松了开吃,减肥是坚持少吃!难在”坚持“。