增强抵抗力吃海参比较好，小孩子可以每天吃半个，坚持一两年孩子的抵抗力明显提高
据说红参中的一些成分可以有效提高抵抗力，正官庄IPASS，个人觉得还是比较可以的。
红参是提高孩子抵抗力很好地食物，可以给孩子购买正官庄IPASS，这个是专门针对青少年的一款保健产品，提高抵抗力和补充营养
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