为什么晚上会做梦？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

首先，做梦是一种正常情况。从有记忆起，人就会做梦，下至2、3岁的小孩，上至百岁老人。做梦通常发生在睡眠的快速眼动时期。
通常来讲，梦并没有太多的特别的意义（就目前的理论来讲）它只是一种脑电波的活动。但是，有些梦具有一定的前瞻性（这个暂时无法解释），能够提前预见一些情境甚至在梦中经历。
另外，通常有种说法叫：日有所思夜有所梦，这个也是很正常的。人每天接收到很多信息，但是并未来得及处理，就将这些信息随便放置在一个“信息库”里。当夜里休息时，人的大脑并不休息，它会将一些信息进行整合，有些就会以梦的形式出现。因而，很多梦都会是牛头不对马嘴。而有时候，人的梦也会是身体某些病症的表现。像梦中某些部位受到打击而疼痛之类的，需要引起注意。

人之所以晚上会做梦，是因为白天参与的一些好动，夜里虽然人已经休息了，但是大脑还是仍然在活跃之中的，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

为什么人会做梦？

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