总觉得自己很浮躁静不下来怎么办、

2024-11-16 13:21:54

推荐回答（5个）

回答（1）：

首先你得端正态度慢慢来不要急找点轻松的事情做做听一些轻松的歌其次发现做错了也不要急躁错误难免会发生的，发现错误仔细检查错误点总之不要给自己太大压力慢慢来稳重点你呢个发现自己的缺点已经是很不错的了加油

回答（2）：

经常多运动运动，就会好的，我每次这样都会去跑步。你想的太多，找个安静的地方一个人享受一下自然！
听点舒缓的音乐或者练字，都能平静心绪，起到修身养性的作用。认真一个字一个字看过去、做题前深呼吸。

回答（3）：

可能是大脑太疲劳了。应该出门走走呼吸一下新鲜空气；或者出去活动一下，跑跑步，打打球都可以。总之就是要劳逸结合。

回答（4）：

听点轻音乐放松一下，或看会小说，让自己平静下来，再去做题，会更好。

回答（5）：

你是最近才这样的吗？还是一直这样？是女生吗？如果是最近才这样的，如果不是恋情或是家里发生什么事影响，那就是生理上出现了问题，现在季节交替，每个人不同体质情况就不同，如果也不是生理上的问题，那建议你找个你平时喜欢的放松方式彻底放松一下，然后好好睡一觉，睡觉前烫一烫脚，第二天迎接全新的一天。