经常喝红牛，乐虎一类饮料有什么坏处？

此类品牌一般主打功能性饮料，功能性饮料影响血压和心跳，增加心脏疾病风险。

美国特拉维斯空军基地医疗中心研究人员把18名志愿者随机分成两组。一组饮用市场上可买到的一罐约907克的功能性饮料，饮料含320毫克咖啡因、108克糖、牛磺酸、人参等；另一组作为参照组饮用等量碳酸饮料，含有等量咖啡因，另含柠檬汁、樱桃糖浆和苏打水。

结果显示，饮用功能性饮料的志愿者心室激动的时间比参照组长10毫秒，而这一指标与室性心律失常的发生、冠心病猝死风险以及正常人群的死亡率均有直接关联。

另外，两组志愿者喝完饮料后，血压都有所升高，但都在正常值范围内。但饮用功能性饮料6小时后血压仍然偏高。

扩展资料

其他不宜多喝饮料

1、果汁饮料

多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利健康。因此，最好选择100%纯果汁。

2、碳酸饮料

碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。

3、牛奶咖啡饮料

每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。

参考资料：人民网《常喝功能性饮料影响血压和心跳》

这都属于功能性饮料，但不能当成水喝，经常喝对身体有不少影响：
第一、经常喝这类饮料，会造成消化功能系统紊乱，影响正常的身体发育。
第二、这类饮料里都加入了咖啡因、牛磺酸、赖氨酸等物质，经常喝会过多的刺激神经系统，影响人正常神经功能，影响人的睡眠质量。
第三、功能性饮料中含有钠等元素，会影响人的心脏功能，加大心脏的负荷，血压增高。
第四、类似的饮料含有糖和酸，对牙齿是不利的，对牙齿造成腐蚀。
第五、类似饮料中含糖都比较高，加重胰岛细胞的负荷，容易造成糖尿病。
该类饮料适当喝点无妨，但不能当水喝，过多的饮用，会对身体造成不同程度的危害，还得适量饮用