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为什么做了一个多月俯卧撑还是只能做20个就没力气了为什么

2024-11-06 22:27:21

推荐回答（4个）

回答（1）：

呼吸和运动频率没控制好吧，要不然就是你体质太差了，体育锻炼还得讲究循序渐进，营养跟进。

回答（2）：

不是做20个就没力气，是你没有信心做下一个，也没勇气去试。

回答（3）：

没有用对力量，快起慢下，用手轻轻扶着耳朵，正确用力试试

回答（4）：

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