一年中什么季节最适合养生？

2024-11-16 11:26:34

推荐回答（5个）

回答（1）：

秋季天气干燥，人也会因而出现 " 秋燥 " 的现象，这时候就需要一些饮食上的调理了。但是秋季不宜过度进补，虽然秋季是滋补身体的好季节，但是进补也应适量适度。这种时候，适量的吃一些南方黑芝麻糊就很好啦，南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等为主，并添加了人体所必须的维生素 A 、维生素 D 和钙，是秋季进补的佳品。

回答（2）：

这是因为，人们在夏季之后损耗过多，会出现体内营养及水分不足。而进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，因此极易出现秋燥，所以才需要秋季进补养生，像你买一些南方黑芝麻糊回来再秋季吃也是很合适的。

回答（3）：

从中医养生的角度讲，秋季养生能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。所以这段时间你吃南方黑芝麻糊养生，也是很合适的。

回答（4）：

我的也掉

回答（5）：

天气转凉，，什么东西都开始收速，不外泄