材料
1盒/2 杯 无盐奶油(有机的最好)
一口质地好的瓦煲/锅子
做法
1、先把奶油中火煮溶,开始沸腾的时候,转小火。
2、火要这么小,熬煮35-45分钟,至你可以看见底部一层带点焦黄的蛋白质,油脂变得清澈为止。
适宜人群:一般人均可食用
较适合缺乏维生素A的人和儿童食用;
冠心病、高血压、糖尿病,动脉硬化患者忌食;
孕妇和肥胖者尽量少食或不食。
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