安之若素指身处逆境、遇到困哪或遭受挫折时能够泰然处之，跟平常一样。素：平常。冷暖自知原是佛教禅宗用语，指自己证悟的境界犹如水的冷暖，只有饮水的人自己知道。后泛指对事物的认识、体会，须亲自实践。意思是自己安然处之，其中的好坏只有自己懂。不骄不躁，不悲不喜。认认真真的生活，用心对待一切。安安静静平平淡淡就好。
