每天只吃香蕉能减肥吗？三餐不吃饭只吃香蕉能不能瘦

2024-11-02 03:36:49

推荐回答（5个）

回答（1）：

老友见面总要寒暄几句，当听到“呦，您又瘦了！”不管是不是真的，反正你会高兴。在大家的眼里，似乎只有瘦才是硬道理。所以嘛，“减肥”这个如同钻石般恒久远的话题，总会出现在各种场合。如果你真的瘦了，恰好又有“减肥秘籍”，那绝对是受万人追捧的“红人”。

回答（2）：

减肥期间不可以只吃香蕉。

香蕉是一个很好的水果，吃了香蕉对减肥是很有帮助的。首先香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等于半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡。另外香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉。

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回答（3）：

你好朋友，这样减肥是没有一点科学的，吃香蕉几次会减肥，一日三餐自制香蕉，那不是减肥是要坚持变的，体内缺少营养容易得很多疾病的。

回答（4）：

建议找健身教练合理安排每日卡路里摄入

回答（5）：

只吃香蕉不吃米饭，真的能够减肥吗？你们觉得可信吗