建议到医院就诊检查以明确诊断，如诊断为早泄可针对病因进行治疗，如有慢性前列腺炎等病患要积极治疗，避免手淫、酗酒、熬夜等不良习惯，适当活动锻炼，早泄进行治疗 ，树立自信心，适当活动锻炼，祝早日康复。
心情要放松，活动的时候，心情尽量放松，精神别集中。
