经络不通与气血不通怎么办?

经络不通是经络血管之中，受体内垃圾，毒素，寒湿堵塞，造成气血运行不通畅。

为何会有垃圾物质堵塞造成经络不通的呢？

多是自身生活工作不规律，熬夜，贪吃生冷，贪烟酒，受风寒，加之自身长期少动，体内很多有害物质并不能完全排出体外，久之，经络血管之中堵塞的垃圾越来越多，导致经络气血不通。

畅通经络，核心是通过增强体质，增长体内阳气，增强身体的能量，加快周身气血运行，通过体内发热出汗，可以将体内寒湿及淤堵垃圾随着汗液排出体外，久之，体内淤堵垃圾渐近排出，身体将变得轻盈，气血运行通畅，精力变得充沛。

怎么做呢？可以百度搜看此文《经络不通，如何快速有效畅通经络，使得气血通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

经络不通，气血不畅，怎样按摩让气血畅通

应该是气血亏虚营养滋润功能失调。建议可以补气血养血药物八珍颗粒养血清脑颗粒治疗，或者是去医院找个专业的中医大夫看一看开点调和气血疏通经络的中药喝喝调理。平时要注意适当的锻炼身体增加体质。饮食要均衡。

气血不通的患者，脾胃都不会太好，因为中医认为脾胃为后天之本，气血的化生是由脾胃化生的，所以你母亲现在主要调理脾胃，脾胃好了，气血也就足了，这样气血就会通了，所以治疗要从根本治疗，气血不通只是症状。因为中医讲究辨证治疗，所以建议你在你们当地找个好中医大夫给把把脉等诊断后，在用药。

这个方面需要慢慢食疗改善，但是有可以使用古血禾茶调和气血，滋阴补血，在搭配食疗会达到更好的效果。
第一种，大枣。
大枣是含维生素最多的，吃大枣可以安神，补气血，很适合体弱的女性食用。
第二种，枸杞。
枸杞也是滋补的食物，一天吃十颗左右即可，能够滋补肝肾。
第三种，阿胶。
阿胶是最好的补血佳品，适合气血阴虚的人食用。
第四种，桂圆。
桂圆可以补气血，治疗劳累虚弱，贫血的女性很适合食用。
第五种，人参。
人参含有丰富的有机酸和维生素，是补气血佳品。