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想找气沉丹田的感觉,找不到,现在肚子不舒服,我要怎么办
想找气沉丹田的感觉,找不到,现在肚子不舒服,我要怎么办
2025-04-14 04:14:03
推荐回答（1个）
回答（1）：
你必须要首先学会腹式呼吸，不论你坐着还是躺着，又或是走路，把呼吸学会了，再练习气沉丹田。
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