不吃晚饭多久看出效果

2024-07-27 18:34:19

推荐回答（4个）

回答（1）：

女生的烂告话不吃晚饭是不行的，因为晚竖棚饭储存能量有较大一部分用来晚上睡觉时候进行你体内的一系列活动，比如肝脏解毒排毒，新陈代谢，饥纤明肾脏的运转，久了会导致皮肤暗淡无光，感觉面部没水分，所以建议吃晚饭，当然你可以吃水果来代替晚饭，这个过程大概一个月左右会看到效果

回答（2）：

半个月左右就会有效果，但反弹很厉害，这是病态的瘦，建议健康减肥！

回答（3）：

理论上是可行的，佛经也说嘛，过午拆散不食，去肥气而养胃气，且话说早饭吃的像皇帝，中饭吃的像百姓，晚饭吃的像乞丐，我也在用这一招减肥，实在饿旅丛氏得不行吃一个苹果，也得早点吃哦别再睡前吃，我坚持了1个礼拜了下巴肚子大腿都感觉受了一点平时的话也必须克制零食全无少吃油和盐苹果可以适当吃有利于减郑激肥，早饭，中饭可以全吃土豆（不用油的，否则长胖了）不吃饭和菜只吃土豆，这个不解释了土豆吃了很有饱感我160左右一顿比鸡蛋略大一个土豆就饱了望你早日减肥成功！

回答（4）：

不吃饭吃什么啊？