脚踝扭伤的话应该立即冷敷或者拿冷水冲，防止脚踝肿起来，然后可以口服一些芬必得布洛芬之类的镇痛消炎药物，或者外敷膏药。24小时候可热敷缓解，休息几天，问题应该不大。如果严重的话应立即去医院治疗，主要还是运动时多注意保护自己，避免受伤。
楼主真是厉害，多次扭伤还不好好休息，还每天打篮球。 你现在的情况可能已经成了习惯性扭伤了。一定要多休息，近两三个月都不要打篮球了。另外可以用点舒筋活络酒，这个对于治疗新的扭伤一周就可以痊愈。对于你的情况可能要半个月的时间。
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