我也经常忘
建议随判枯宏身带个小本子，随手记下重要的事情和约会，掘册或者用手机记也可以
平时生活中注意规律作息，保败友持足够的睡眠时间，还可以多吃吃核桃杏仁之类的干果补脑
吃好，喝好，睡好，保证充足的睡眠质量，坚持锻炼身体。有规律的生旁羡活。
经常带个小本运樱拍子，记下要做的事。手机颂哪有记事本也很方便的。
平时有意识的训练自己的记忆力，可能会增加记性。
找个小本本都记下来。
笔记永远比记性好，不是你记性不好而是你还不够加深。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024