58问答库 > 我平时没事老喜欢玩手机，看qq空间，总是惦记着有没有人给我留言。请问这是什么心理问题？如何摆脱？

我平时没事老喜欢玩手机，看qq空间，总是惦记着有没有人给我留言。请问这是什么心理问题？如何摆脱？

往往也没什么人给我留言·······可我还是执迷不悟

2025-03-23 06:23:14

推荐回答（5个）

回答（1）：

这叫心理强迫症，是你多次习惯性的重复造成的恶果，摆脱方法，脱敏性训练，慢慢转移自己的注意力，简单来说就是用更能转移你注意力的其他事物或东西来替代当前的看空间，（如看书、聊天等等）慢慢转变吧，期待你成功

回答（2）：

这是因为你绝对对某一个人有好感。。使得你总是期盼某个人给你留言、、所以你总是喜欢看你的留言、、、或者是你不经常与你的好朋友互相留言、、、毕竟这都是相互的、、所以你多多逛逛你好友的空间吧、、多留留言吧、、多评论你好友的说说吧、这样既可以加深你们之间的感情、还可以以后做一美好的回忆、、或许也许是你自己太刻意追求了、、、放开自己吧、、敞开心扉、、祝你以后朋友更多、、友谊地久天长！

回答（3）：

这个不是心理问题，其实很多人都是这样的，比如说我就惦记的是别人是否评论我的说说，看她们关不关心我。
但是当我很忙或者有其他事需要我去做的，我就不会去在意它了，担当我无聊时又会老是看我的空间。
这可能说明你太闲了，或者是比较空虚，所以在这里找寄托了，可以试着去找点什么事来做给自己充充电什么的

回答（4）：

这说明你现在有些孤独，生活中有些东西让你感到压力很大，你极其渴望有人来关心你，来帮助你走出困境。也或许是你在想念某人，看qq空间是为了看看TA有没有来看你，有没有在乎你。遇到这样的问题，你其实不必太担心，只要你把自己的时间安排好，让每一都过得充实了，你自然就会摆脱你现在的困扰啦。

回答（5）：

应该是手机依赖症吧，多找点感兴趣的事做，忙起来时间不够用也就不会有这个心思了，其实你这个情绪用手机qq的人多多少少都会有，就像过去的人总喜欢看看楼下的信箱有没有寄来给自己的信一样，不要因为这件事过度分散注意力影响正常生活就行了。