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怎样才能坚持乔丹那种吊单杠 我吊不到分钟就手软了 然后接着吊 现在手一握拳就疼 跪求方法
怎样才能坚持乔丹那种吊单杠 我吊不到分钟就手软了 然后接着吊 现在手一握拳就疼 跪求方法
2025-04-17 14:59:55
推荐回答（2个）
回答（1）：
哪个乔丹吊单杠？多练习手力，五指俯卧撑，握力器，
回答（2）：
用内在的力量
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