交叉补位，女选手可以打后场啊，不太专业的在后场多推网前，争取找机会返回前场，毕竟在后面不是女生的强项！
一般来说如果双打水平差不多的情况下可以前后轮换，女选手在前场封网效果会比较好，也需要根据比赛情况按照顺时针补位。
起高球分开防守两边，进攻时前后站。 练好发力动作，有爆发力就可以。
进攻时前后站位,防守时平排站位
