男人上了40岁要买什么营养品补充呢？

2024-11-18 23:23:16

推荐回答（5个）

回答（1）：

从40岁开始，人体开始走向衰老，这个时期是抗衰老的关键时期，特别是工作压力大的男士，这时候补充维生素C、E和钙就显得十分重要。
因为长期工作原因，很多人到了中年，就可能出现眼花、视力下降，有人甚至会患白内障。服用维生素C可以减少患白内障的几率。日服用100毫克即可。另外，生活中也可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，如：樱桃、草莓、橘子、猕猴桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、芥蓝、菜花等。

回答（2）：

尽量还是不要吃保健品，以食补为主

保健品不是用来医病，但对预防慢性病（如高血压等）有一定作用。

保健品（正确来说是营养品）包括螺旋藻，啤酒酵母，自制的酸奶，多种维它命矿物质等等，主要是补充营养。

至於深海鱼油（注意不是鱼肝油）是可以适量的吃，但最好同时吃些抗氧化制（因为鱼油含大量不包和脂肪酸）。

回答（3）：

六味地黄丸！大力丸

回答（4）：

泡点补肾药酒坚持喝就行了！不要滥用保健品

回答（5）：

不管几岁，心灵的健康、快乐都是最好的补品。
也许你认为很假，但很多书上都这么说（有很多人也这种证实）