反应速度快，听到枪声马上跑，胳膊摆臂要快，跑时步子要迈大一点，这就是我跑步秘诀，不可外传
30秒？！这也太慢了吧。最少也要在26秒左右吧！平时多锻炼，多练习小腿肌肉，比如跳绳，蛙跳等，增加身体协调性。
三十六秒这么慢还去参加运动会呀。。 我28秒都不敢参加
你憋泡尿
