我不会表达自己的情感怎么办？

　　你到底是在那个庸医那里看的病,这种程度居然就让你吃百忧解!而且长期吃百忧解是有药物依赖的.百忧解适合已经出现习惯性抑制性神经递质的人,也就是那种在临床上表现为对任何事都没有兴趣,思维迟缓,行动缓慢,在没有外部刺激时依然想求死的人.你显然只是正常人都会有的困扰,对新工作,新环境的适应不良.
　　建议你1.以后都不要再吃精神类疾病的药物
　　2.多找朋友,长辈说说你的近况,这样可以缓解压力和听取有意的意见
　　3.别对自己要求太高，要求自己事事完美.社会阅历是逐渐积累的.真诚的向其他同事学习.
　　4.不要反复想自己做的不好的地方,也想想自己做的比较好的地方.
　　5.参加体育锻炼,周末和同事出去K歌之类,参与社交活动.

　　补充回答:看来你的生活过度 的紧张了.想想自己多久没有看电影,了解时尚,有趣的新闻了。多久没有和别人说说生活中有趣的小事了,这些都可以是和别人交谈的主题.每个人都有被人尊重的需要,你和别人争吵其实是希望别人尊重，可事实上人们的尊重是互相的.
　　只有你尊重别人,别人也才会同样尊重你,认真的听别人说的内容,尊重对方的观点是你现在需要修炼的.不妨下次想争辩时,先说对方的观点有什么可取之处,再说自己的观点,以及自己的观点可能存在的不足,这样会让人觉得你是个聪明睿智而不是喜欢争强好胜的人.

你是不喜欢，或者干脆说是不敢表达自己！你队和别人说话有一种恐惧，你平时应该多和人说说话，多交流交流，克服恐惧！
祝早日康复！！

这哪是什么不会表达自己情感啊.这是心里问题啊.要自己调整好自己的心态啊