皮肤干燥用什么护肤好啊？吉列护肤有保湿补水的没？

肌肤问题从未离开过我们，夏天油腻，秋天干燥，怎么办呢，肌肤出了问题就要想办法解决问题才是最重要的，不是皮肤干燥如何是好，首先想到的就是护肤品，保湿霜排行榜，的确，护肤品确实是保护肌肤最简单的办法，但是护肤品中含有的化学物质对肌肤都是有害的，今天就给大家介绍秋季如何不借助保湿霜排行榜中的产品来补水。
秋季护肤方法一：补充水
每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)
秋季护肤方法二：睡好觉
白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。
秋季护肤方法三：吃好饭
多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、芝麻、核桃、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。

1.洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。

2.并且要适量缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

3.洗完澡后十分钟，皮肤表面的水基本上干后再涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。

(个人心得体验是沐浴后在皮肤还未干的时候马上擦橄榄油,这时皮肤毛孔正处在张开状态,比较容易吸收橄榄油里的营养成份,它的油质会更好的锁住身体水份,用后也不会感觉皮肤太油腻,橄榄油的护肤功效极佳,是一年四季都可使用的最好护肤产品,强烈推荐!!!)

4.如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。

5.减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。

从饮食方面防干燥
在冬季饮食中，补充维生素B2和维生素C是十分必要的。维生素B2在谷物和蔬菜中含量不多，多存在于动物肝、蛋、乳、豆类中；维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。

冬季护肤宜食用的食物

第一，宜食富含维生素A的食物，如韭菜、油菜、菠菜、甘薯、萝卜、南瓜及动物肝脏、虾、蛋黄等。这些食物可以润泽皮肤，防止干涩、粗糙和出现皱纹。

第二，宜食富含B族维生素的食物。常见的富含B族维生素的食物有动物肝肾、花生、糙米、麦麸、豆类等，这些食物可平展皱纹，防止脂溢性皮炎、酒渣鼻等皮肤病的发生。

第三，宜食富含尼克酸较多的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、花生及小白菜、油菜、苋菜等绿叶菜。在日常饮食中，保证尼克酸供应充足，可以预防癞皮病。

第四，宜食富含维生素C的食物，如枣、山楂、橘子、橙子等。在饮食中，保证维生素C的供应充足，可有效防止皮肤发生出血性紫癜。

第五，宜食动物脂肪。适量吃些动物脂肪，既有利于更多护肤问题，欢迎咨询知我药妆护肤顾问 www.zhiwo.com

cdscxdc

看你是什么性的皮肤..其实我觉得用了很多大牌子的保湿护肤乳液...还是肌研的最好用~~如果你觉得太油了不好吸收..就试试无印良品的乳液....这两个的防过敏都做得非常好....而且价格不贵...实在好用.....