我跟我老公离婚快一年了，离婚协议书他每个月付我三千块抚养费，可是他一直不给我怎么办，

你可以向当地基层法院申请支付令，快速、省钱。
债权人向债务人索取债权的方式有多种。谈判、调解、诉讼都是解决问题的合法途径，但可能很多人都忽视了一种叫做支付令的程序。支付令是我国法律明确规定的请求债务人给付金钱、本票、支票及股票、债券等有价证券的一种督促程序。
《民事诉讼法》第一百八十九条规定：债权人请求债务人给付金钱、有价证券，符合下列条件的，可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令：（一）债权人与债务人没有其他债务纠纷的；（二）支付令能够送达债务人的。《最高人法院关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉若干问题的意见》第215条规定，债权人向人民法院申请支付令，符合下列条件的，人民法院应予受理，并在收到申请后五日内通知债权人：（1）请求给付金钱或者汇票、本票、支票以及股票、债券、国库券、可转让的存款单等有价证券的；（2）请求给付的金钱或者有价证券已到期且数额确定，并写明了请求所根据的事实、证据的；（3）债权人没有对待给付义务的；（4）支付令能够送达债务人的。
使用这种法律手段讨债最大的好处是，法院受理债权人的申请后就启动了法律程序，经审查债权人提供的证据，对债权债务关系明确、合法的，不需要开庭审理，而直接向债务人发出支付令。并且从受理、审查到发出支付令不超过15天，债务人提出异议的期限也是15天。其间债务人不提出书面异议又不履行支付令的，债权人可以向法院申请执行，这样一个月左右的时间即可进入执行阶段。而且对于当事人来说，申请支付令仅需一百元的费用，成本低廉。不过，如果债务人提出书面异议，人民法院收到债务人提出的书面异议后，会裁定终结督促程序，支付令就会自行失效，债权人就只能通过诉讼。
支付令程序一般是针对金额小，双方没有多大争议的债权债务关系，由于其与诉讼相比较，程序简单，方便灵活，债权人可以充分运用该程序，快速维护自己的合法权益。

去法院起诉申请强制执行，除此之外别无他法。

和他谈，要是再不行的话这时应该用法律来保护自己的利益

向法院提出诉讼,让法院勒令执行

可以向法院提出诉讼